喝茶能够延缓朽迈 男性白领多喝这些茶_男女_女性
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喝茶能够延缓朽迈 男性白领多喝这些茶_男女_女性
* 来源 :http://www.jxybm.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-02-12 06:15

据网媒报道:茶是我国的传统国粹,喝茶摄生是经得起科学实际的。因而,良多人就很爱好喝茶,不仅仅由于喝茶能养生。那么,白领喝什么茶好呢?

 茶作为生涯中的常见饮品,滋味清爽淡雅,既能解渴又能养生,是许多人的挚爱。因此小编特地为大家全面先容喝茶的保健功效、如何冲泡茶叶及廓清隔夜茶到底有不毒等常识,今天要给大家介绍的是“上班族喝这七种茶可防癌;,作为上班一族的你,一起来看看吧!

 一、喝茶有什么作用

  有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着主要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后构成动脉粥样化斑块等血汗管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG跟EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到克制,使造成血凝黏度加强的纤维蛋白原下降,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

有助于防备和抗癌

茶多酚能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和进步肌体免疫才能的功效。占有关材料显示,茶叶中的茶多酚(重要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和帮助医治,均有裨益。

有助于延缓衰老

茶叶中含有大量的茶多酚物资,它具备很强的抗氧化性,可以有效的明白身体自由基。很拥有关迷信验证,少量的茶多酚可能扫除身材大批的自在基,大大的高于其余肃清剂,同时还存在打消活性酶的功能。

 二、男性白领要多喝的养生茶

  1、苦瓜茶

此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在透风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  2、桂花茶

此茶具有温补阳气的功效,主治阳气衰弱型高血压病。

选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,123408黄大仙,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。迟早各饮1杯。

 3、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发烧,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,适用简便。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,高低午各温服1剂。

 4、铁观音茶

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥沃容和延缓朽迈,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

  5、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,略微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,天天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。;

  6、桔红

此茶有润肺消痰、理气止咳之功,实用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。逐日1剂随时饮用。

7、银耳茶

此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特殊适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后参加银耳汤里,搅拌平均服用。

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